Stenhård vecka

Stenhårda förhållanden ute nu. Tur att våra brudar också är stenhårda så att de står pall för påfrestningen.

Eftersom det är så stenhårt hemma så åkte jag in till banan idag för att köra ett lätt jobb med Katla inför måndagens stenhårda lopp. Banan var dock så stenhård att det inte ens var mödan värt att lasta av min springare från transporten, så vi åkte hem igen.

Stenhårda vägar är emellertid inte hela världen om man tränar med insidan av huvudet. Man får passa på att köra de där stenhårda skrittpassen med pullerten som annars kanske inte blir av.

Dagens övningar:

Ängslilja, sju kilometer sakta lunk. Hon kan må bra av att få ta det lugnt nu medan vägarna är stenhårda, då hon haft en ganska tuff höst.

Katla, fyra tuffa intervaller à 500 meter på en ännu inte stenhård lägda.

Odile, pullert, ömsom lätt, ömsom stenhårt tryck.

Ängskalla, på släp bakom den ovannämnda. Stenhård träning. Not.

Batterierna är annars på laddning inför de stenhårda drabbningarna på måndag. Återkommer om dem vid ett senare tillfälle.

Jerker.